روانشناسی

من چقدر مهربانم ؟ تست خودشناسی

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر مهربان هستید و محبت کردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر برای‌تان مهم است؟ روانشناسان می‌گویند مهربانی ظرفیت ما را برای ارتباط با دیگران افزایش می‌دهد و سبب ترویج مهر و دوستی در جامعه می‌شود. اگر در مورد مهربان بودن خودتان شک دارید همین جا فرصت خوبی است که یک خودکار‌بردارید و به این تست پاسخ دهید. به گزارش ایران ناز: نتایج این آزمون به شما می‌گوید که مانند فلورانس نایتینگل، پرستاری که به مهربانی شهرت داشت، به دیگران عشق می‌ورزید و محبت‌تان را بی‌دریغ نثارشان می‌کنید یا د

ادامه مطلب ...
5 دلیل مهم عدم تمرکز کودکان برای درس

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. مهم ترین نکاتی که درتمرکز کودکان اختلال بوجود می آورد …. ایران ناز: احتمال دارد که معلم فرزندتان به شما اطلاع دهد که وی در کلاس تمرکز ندارد، شاید هم خود شما، متوجه این امر شده اید. نگران نشوید چرا که با دانستن برخی از علت های عدم تمرکز دانش آموز سر کلاس، می توان این مشکل را به راحتی حل کرد. در ادامه مطلب به بیان شایع ترین دلایل در این زمینه، می پردازیم. کمبود خواب. با وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است اما کودکان حتی نوجوانان، روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، کودکانی

ادامه مطلب ...
مدل دکوراسیون زیبا و طلایی خانه

مجموعه : سبک زندگی. در روزهایی که استفاده از رنگ طلایی برای دکوراسیون بسیار فراگیر شده، برای خلق چنین فضایی باید نکاتی را در نظر داشته باشید. رنگ طلایی با همه ابهتش، زمانی زیبا به نظر می‌رسد که ظرافتش هم در نظر گرفته شود. اگر تناسب را رعایت نکنید حضور همین رنگ جذاب، فضا را بسیار آزاردهنده می‌کند. برای اینکه با اصول استفاده کردن از رنگ خاص طلایی آشنا شوید سراغ نیکی حدادی، معمار و طراح فضای داخلی رفته‌ایم. حدادی دارای مدرک بین‌المللی ACS و ICS از کانادا و انگلیس است. او در طراحی دکوراسیون داخلی این روزهایش بسیار از رنگ طلایی استفاده می‌کند چو

ادامه مطلب ...
کاربردهای بسیار جالب گیاه بامبو !!

مجموعه : سبک زندگی. ابتدا به معرفی گیاه بامبو می پردازیم و سپس به کاربردهای خانگی و صنعتی این گیاه جادویی !. معرفی گیاه بامبو. گیاه بامبو که در فارسی به آن نی یا خِیزَران نیز گفته می شود، علوفه ای زیبا، خودرو، سریع الرشد، متعلق به خانواده گندمیان و زیرخانواده بامبوزوئیده ۱ است. بیش از ۱۲۰۰ گونه مختلف بامبو در سراسر جهان رشد می کنند. سریع الرشدترین گونه بامبو، روزی یک متر رشد کرده. سازگاری گیاه بامبو با محیط زیست. همانطور که گفته شد، بامبو گیاهی تجدید پذیر است و از آنجایی که سرعت رشد بالایی دارد، منبعی نامحدود و جازیگزینی مناسب برای چوب درختان

ادامه مطلب ...
چرا برخی افراد خودکشی می کنند

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. در این مطلب نگاهی انداخته ایم به کلیدی ترین اطلاعاتی که باید درباره آن داشته باشیم تا شاید قدمی در راه نجات جان یک انسان و جلوگیری از کابوس ده ها انسان دیگر برداریم. در ارائه این مطالب از صبحت های دکتر مهدی حسن زاده، متخصص روان پزشکی و فلوشیپ پیشگیری از خودکشی، استفاده کرده ایم. شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟. چه درد یا مشکلی داشته و آنها می توانستند د

ادامه مطلب ...
فوت و فن دانه کردن انار

مجموعه : سبک زندگی. ایران ناز در اینجا به دو روش دانه کردن انار می پردازد. مواد اولیه. انار– چاقو – ظرف پرآب – آبکش – قاشق. روش اول:. گام ۱. ابتدا یک انار رسیده برداشته آن را با آب سرد بشویید. گام ۲. به کمک چاقوی نوک تیز دو برش به شکل بعلاوه روی انار ایجاد کنید. گام ۳. و سر آن را برش دهید. گام ۴. سپس آن را داخل ظرف پر از آب سرد حدود 5 دقیقه بگذارید. گام ۵. سپس به کمک دست انار را همانطور که درون آب قرار دارد، از هم باز کرده و به آرامی به تکه های کوچکتر درآورید. در این روش دانه های انار زیر آب یعنی ته کاسه قرار می گیرند. گام ۶. پوسته انار را کنا

ادامه مطلب ...
۱۰ نشانه‌‌ عدم رضایت همسر از رابطه‌ی جنسی

مجموعه : سبک زندگی. به گزارش ایران ناز: بر اساس تحقیقات اخیر، تقریبا یک‌چهارمِ زنان دارای مشکلات جنسی هستند. وقتی زنی از رابطه راضی نیست، احتمال کمی وجود دارد که فقط یک دلیل داشته باشد. در این‌جا به برخی موارد درباره نارضایتی او اشاره می‌کنیم:. او خودش را از نگهداری بچه‌ها کنار می‌کشد. او نسبت به مراقبت و نگهداری بچه‌ها مقاومت می‌کند چون امیدوار است که شما بفهمید اصلا به نیازهایش توجه نمی‌شود. کاری که می‌کند این است که از شما می‌خواهد با هم حرف بزنید. هزینه‌های کارت اعتباری بیشتر می‌شود. برخی زنان برای ارضای خود، به خرید‌درمانی متوسل می‌شوند

ادامه مطلب ...
ترفندهای زنانه برای غلبه بر شوهر هنگام دعوا

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. همه چیز از یک تفاوت اساسی شروع می‌شود. از اینکه شما و همسرتان در دو دنیای متفاوت پرورش یافته‌اید و به همین دلیل دنیا را به شیوه‌های متفاوتی می‌بینید؛ شیوه‌هایی که باعث می‌شود تحلیل شما از واقعیت‌ها و نحوه مواجهه‌تان با آنها، زمین تا آسمان با هم فرق کند. تفاوت‌های میان شما و همسرتان ممکن است شما را برای پهن کردن دام‌هایی در جریان بحث، وسوسه کند و خیال شکست دادن همسرتان از مسیر نقطه‌ضعف‌هایش را به ذهن‌تان بیندازد. البته زیاد احساس عذاب وجدان نکنید. مردها هم برای پیروز شدن در جریان بحث‌ها از همین راه می‌روند و ب

ادامه مطلب ...
رفتارهایی که شخصیت شما را لو می دهد

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. هر کدام از رفتارهای شخصیتیمانند دست دادن، چشم های تان و دست خط تان نشان دهنده شخصیت شماست. شما می توانید شخصیت طرف مقابل تان را با توجه به رفتارهای او بشناسید. همه ما می‌دانیم که نباید دیگران را از روی ظاهر قضاوت کرد، اما حقیقت کمی متفاوت است. درست از همان زمانی که با شخص دیگری آشنا می‌شویم، آن فرد ما را از روی چند مورد قضاوت می‌کند. البته این قضیه فقط در مورد دیگران نیست، ما هم زمانی که با شخصی دیگر آشنا می‌شویم چنین قضاوت‌هایی را انجام می‌دهیم. درست است که شما در شناسایی افراد دیگر دنبال ویژگی‌های مثبت اخل

ادامه مطلب ...
این مردها خانم ها را دور نمی زنند!

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. این بخش جذاب را خانم ها بخوانند …. شاید شما هم از آن دسته از زنانی هستید که می گویید، مگر مرد خوب پیدا می شود؟ البته همه انسانها روی زمین بد و خوب دارند وگاهی بعضی رفتارها علی الخصوص در زندگی مشترک آزار دهنده است. در این میان ممکن است، رفتارهای مرد زندگی ت��ن، دید شما را نسبت به جامعه مردان منفی کرده و کار به جایی رسیده که حتی حاضر نیستید، دخترتان ازدواج کند. با شناخت نشانه های مردان خوب اگر مرد هستید، رفتارهایتان را بهتر کنید و اگر زن هستید این مردان را به همسری انتخاب کنید. گذشت شما را می بیند. مردواقعی زندگی

ادامه مطلب ...
مهم ترین انگیزه و معیارهای یک ازدواج

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. معیارهای مهم یک ازدواج را بدانید برای بغل کردن بیشتر خوشبختی. همه چیز از جشن نامزدی شروع شد، آنها که معتقد بودند خودشان و رابطه عاطفی میانشان اهمیت دارد و اختلاف فرهنگی و مذهبی بین خانواده‌ها نمی‌تواند هیچ خللی به زندگیشان وارد کند، از همان شب نامزدی و دلخوری‌های پیش آمده بین خانواده‌ها متوجه شدند که در این مورد اشتباه کرده‌اند، چون اختلاف در دیدگاه‌های مذهبی و پایبند نبودن به مناسک دینی چون نماز خواندن و روزه گرفتن بعدا هم در طول زندگی مشترک کوتاهشان ادامه یافت و کار به جایی رسید که پس از شش ماه نتوانستند یکدیگ

ادامه مطلب ...
2 روش عالی برای تمیز کردن ال سی دی

مجموعه : سبک زندگی. به دلیل حساس بودن صفحه های ال سی دی بهتر است بدانید چه روش هایی مناسب تمیز کردن است تا از کیفیت و دید ال سی دی ها کاسته نشود. به دو طریق ممکن است کثیف شود؛ از طریق ذرات گرد و غبار یا از طریق لکه‌های چرب مانند اثر انگشت. برای تمیز کردن LCDاز روشهای گوناگونی استفاده می شود ولی با توجه به ساختار و ساختمان LCD بهتر است از روشهای زیر استفاده کرد:. 1) برای پاک کردن ذرات غبار مناسبترین راه، استفاده از فشار هوا یا جاروب برقیهای مخصوص غبار روبی کامپیوتر است. 2) نکته مهم در پاک کردن اثر انگشت و لکه های چرب این است هیچگاه از دستمال کا

ادامه مطلب ...
چرا بچه های امروز زود دلگیر می شوند

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی است. به آن بیشتر اهمیت بدهید. بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می کنند؟. دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی است. دورانی است که هر چند ساله که باشید باز هم بد جور دلتان می خواهد به آن روزها برگردید و به بازیهایش، به همبازیهایش، به فیلمها و کارتونهای بی تکلفش، به خوراکی های خوشمزه اش و به

ادامه مطلب ...
تناسب سنی عامل اصلی موفقیت در ازدواج

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. یکی از مهمترین تصمیمات زندگی ازدواج می باشدچنین تصمیمی نیازمند آگاهی، دقت، هوشیاری و مشورت با افراد با تجربه است؛ چرا که غفلت، بی‌توجهی، بی‌دقتی و اشتباه در این زمینه یک عمر پشیمانی و درد و رنج توانفرسا را به دنبال خواهد داشت. ازدواج نباید بر پایه احساسات، عوامل سطحی و زودگذر، بلکه بر پایه‌ها و معیارهای عقلانی و منطقی بنا و استوار شود. (1) در نظر گرفتن معیارهای صحیح برای انتخاب همسر و ازدواج، ضامن ثبات و استحکام این بنای مقدس است. (2) تحقیقات نشان می‌دهد؛ مشکلات بسیاری از خانواده‌ها و حتی اختلافاتی که منجر به طل

ادامه مطلب ...
8 سنت غلط ازدواج از نظر رهبر انقلاب

مجموعه : سبک زندگی. 8 سنت و روش اشتباه ازدواج از نگاه رهبر انقلاب اسلامی. به گزارش ایران ناز، پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای «هشت سنت غلط ازدواج» را از نگاه رهبر معظم انقلاب منتشر کرد. در این یادداشت به توصیه رهبر معظم انقلاب به همه مردم مبنی بر «آسان کردن ازدواج»، آمده است:. حضرت آیت الله خامنه ای در سخنرانی ها و مناسبت های مختلف به آسیب شناسی مشکلات فراروی جوانان برای ازدواج پرداخته اند. ایشان معتقدند موانع «فرهنگی»، بخش قابل توجهی از این مشکل اجتماعی را به خود اختصاص داده است و جوانان، خانواده ها و مسئو

ادامه مطلب ...
آموزش تصمیم گیری به کودک

مجموعه : سبک زندگی. راه های آموزش تصمیم گیری صحییح به کودکان. بچه ها باید بیاموزند خودشان چگونه مسائل و مشکلات را حل و فصل کنند. حل مسئله یکی از شش مهارت مهم زندگی است که والدین باید آنها را به فرزندانشان بیاموزند. از زمانی که کودکانپیش دبستانی است آموزش مهارت حل مسئله را به کودکان آغاز کنید و تا نوجوانی در این زمینه با آنها کار کنید تا دقیقا بیاموزند چگونه مشکلات را حل کنند و تصمیمات سالمی برای خودشان بگیرند. به هرجهت، بسیاری از بزرگسالان دقیقا نمی دانند که چگونه مسایل و مشکلات را حل و فصل کنند. برای اکثر ما، این صرفا کاری است که باید انجام

ادامه مطلب ...
روش جلوگیری از سیاه شدن پوست موز

مجموعه : سبک زندگی. سیاه شدن موزهای خرد شده در سالاد اتفاق غم‌انگیزی است که بین همه رنگهای قشنگ داخل ظرف سالاد ممکن است به چشم بیاید اما یک خانه دار یا آشپز ماهر نمی‌گذارد مغلوب سیاه شدن موز‌ها شود. راه و روش جلوگیری از سیاه شدن موزهای درون ظرف سالاد را در ادامه مطلب بخوانید. برای اینکه مانع سیاه شدن موز‌ها شوید می‌توانید از مقداری آبمیوه استفاده کنید. میوه‌های زیادی هستند که اجازه نمی‌دهند موز‌ها تغییر رنگ دهند و بد منظره به نظر برسند. به عنوان مثال لیموشیرین، پرتقال، کنسرو آناناس، گریپ‌فروت و حتی لیموترش را می‌توان ذکر کرد که از میوه‌های اس

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی جالب افراد از روی رفتار

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. ایران ناز: زمانی که دو نفر برای اولین بار همدیگر را ملاقات می کنند، به دنبال نشانه هایی برای شناخت شخصیتهم می گردند. از حالت دست گرفته تا شیوه جواب دادن به تلفن همراه، همگی راههایی هستند که به کمک آنها می توانید شخصیت طرف مقابل را تا حدودی تشخیص دهید. ما در اینجا برخی از رایج ترین رفتارها را که معیاری برای قضاوت شما می توانند باشد، برایتان آورده ایم. حالت دست. از طریق حالت دست طرف مقابل،می توان شخصیت او را تشخیص داد. شما می توانید از طریق حالت دست طرف مقابل، شخصیت او را تشخیص دهید. افرادی که حرکات دست زیادی دا

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی: چه تصویری از خود ساخته اید

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. شخصیت شناسی جالب این که چه تصویری از خود ساخته اید؟. شخصیتی که همه ما از خود در اجتماع نمایش می دهیم، به نوعی رزومه ما محسوب می شود که دیگران براساس آن قضاوت و ارزیابی مان می کنند؛ البته شاید برای برخی از ما اینکه دیگران در موردمان چه فکری می کنند، ارزشی نداشته باشد و برایمان مهم نباشد دیگران ما را چگونه می بینند و در حقیقت به تصویری که از خود به اجتماع نشان می دهیم، بی توجه باشیم. ما هرگز نمی توانیم بفهمیم که چه تصویری از خودمان ساخته ایم؛ چون معمولا نوعی رفتار می کنیم که احساس می کنیم در آن موقعیت بهترین انتخا

ادامه مطلب ...
راه حل هایی برای از بین بردن بوی فاضلاب در خانه

مجموعه : سبک زندگی. ایرات ناز: حتما این جریان برای شما هم بارها اتفاق افتاده که کل آشپزخانه ی خود را تمیز کرده اید و آلودگی ها را از هر گوشه و کنار آن زدوده اید، اما باز هم وقتی از کنار سینک رد می شوید، بوی ناخوشایندی به مشام تان می رسد. این بو احتمالا از بقایای مواد غذایی ناشی می شود که در سیستم لوله و فاضلابسینک تان گیر کرده و فاسد شده است. در این مطلب می خواهیم با سه راه حل ساده و کارساز شما را از شر این بوهای نامطبوع و لجوج خلاص کنیم. پس با ما همراه باشید. قطعات باقی مانده از غذا می توانند در سیستم دفع فاضلاب شما گیر کنند و بوی زننده ای

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه