روانشناسی

مجموعه : سبک زندگی. عکس های بسیار دیدنی از تزئین زیبای خانه با وسایل باغبانی !!. رویای داشتن یک باغ بزرگ برای مردم آپارتمان‌نشین امروزی رویایی دست‌نیافتنی به حساب می‌آید در حالی که می‌توان با استفاده از وسایل ازکارافتاده باغبانی در فضای سبز محدود خانه هم حال و هوای یک باغبزرگ را داشت. کافی است کمی خلاق باشید. گاهی یک بیل ساده هم می‌تواند کلی به درد بخور باشد. بیل و بیلچه را دست کم نگیرید!. دل‌تان یک ساعت خاص در حیاط خانه یا پارکینگ می‌خواهد؟ دست به کار شوید و هرچه وسیله باغبانی و سبزی‌کاری دارید روکنید. هر کدام را هم به رنگی خاص درآورید. ق

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. یکی از سوالاتی که اغلب زوجین می‌پرسند این است که چطور می‌توان هنگام رابطه جنسی بیشترین لذت را برد؟. دلیل اصلی اینکه بسیاری از زوجین در زندگی جنسی‌شان هیجانی نمی‌بینند این است که در لحظه برقراری رابطه جنسی به لحاظ روانی حاضر نیستند. خیلی از شما در طول روز با سرعت فوق العاده‌ای به کارهای‌تان می‌رسید و وقتی به خانه می‌رسید با خودتان فکر میکنیدچرا باید بر لذات جنسی ام تمرکز کنم و آنها را به آهستگی و با طمانینه انجام دهم! برای داشتن رابطه جنسی با تمرکز و توجه کامل باید به چند نکته توجه کنید. آنچه در این راه به دست می‌آو

مجموعه : سبک زندگی. آیا صبح زود بیدار شدن، با وجود علاقه ای که به این کار دارید برای شما هم عذاب آور است؟ پس شما هم خوب می دانید که زود بیدار شدن، بهره وری، تمرکز و انگیزه تان را بالا خواهد برد. درست به همین دلیل است که کارآفرینان موفقی مثل ریچارد برانسون و مدیرعامل های شرکت های چند میلیارد دلاری مثل توری برچ و ایندرا نویی، پیش از طلوع آفتاب از خواب بر می خیزند. مشکل کار اینجاست که اکثر ما از بیدار شدن زودتر از زمانی که واقعاً مجبور به این کار می شویم متنفریم و این حس آشنایی برای اکثریت ماست. اگر شما هم به ایده ی صبح زود بیدار شدن و عادت کردن ب

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. رعایت 10 نکته طلایی می تواند مردان تند خو را آرام و دوست داشتنی کند. ﻓﺮﻣﺎﻥ 1 : ﺑﺎﻭﺭﺵ ﮐﻦ. ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﻝ ﺷﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺑﺎﻭﺭﺷﺎﻥ ﮐﻨﺪ . ﺍﺻﻼ‌ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﻭﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻫﺎﯾﺸﺎﻥ(ﻣﺜﻼ‌ ﺩﺭ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭﺭﻓﺎﻩ ﻭ…) ﺷﮏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭﻣﻬﺎﺭﺕ ﻭﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻭ ﭘﺸﺘﮑﺎﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﯾﺪ؛ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﺳﺎﺳﺎً ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺖ. ﻓﺮﻣﺎﻥ 2 : ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻥ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﻔﻬﻤﺪ ﺷﻤﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﮎ می کنید ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻮﻇﻒ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺩﺭﻫﻤﯿﻦ ﺧﺼﻮﺹ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﺪ.

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. عکس های تکان دهنده از زخم های خشونت کلامی. تبلیغات، «ریچ جانسون» نام این مجموعه عکس خود را «سلاح منتخب» گذاشته است. وی در مورد آثارش می گوید: “ما نام این مجموعه را سلاح منتخب گذاشتیم، زیرا برای خشونت گران آزار دیگران با کلمات، یک انتخاب است. ”این تصاویر تکان دهنده به خوبی نمایانگر این هستند که چطور خشونت کلامی هم درست مانند خشونت رفتاری، از خود زخمی به یادگار می گذارد. تمام شرکت کنندگان در این کار، خشونت کلامی را حداقل یکبار یا بیشتر در زندگی خود تجربه کرده اند. برای شخصی تر کردن این پروژه، از آن ها خواسته شد

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. ایران ناز: همه ما داستان هایی راجع به افراد فوق موفق شنیده ایم، اینکه آنها صبح زود از خواب بیدار می شوند و دنیا را قبل از اینکه بقیه مردم حتی فنجان قهوه خود را بنوشند تسخیر خواهند کرد. اما آنها با بقیه روز خود چه می کنند؟ افراد موفق قبل از خواب چه کارهایی انجام می دهند؟ آیا می خواهید تا این راز را بدانید؟ افراد موفق سعی می کنند تا هر روز نسبت به روز قبل موفق تر و بهتر باشند. ۱ – یک ساعت مطالعه. بیل گیتس صاحب شرکت مایکروسافت یک فرد علاقه مند به مطالعه است. هر شب قبل از خواب، او یک ساعت وقت را برای خواندن کتاب د

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. بررسی شخصیت و چهره افراد دروغ گو !. به یقین شاخ و دم و غیره ندارند ولی اگر خوب دقت کنید، تفاوت هایی با آدم های معمولی دارند که آنها را لو می دهد. الان بحث بر سر خرید است و همه می دانیم این روزها یک خرید موفق اگر نه به اندازه مذاکرات هسته ای، به هر حال در همان حد پیچیده است. پشت یک ویترین میخکوب می شوی؛ این همان جنسی است که مدت ها دنبالش می گشتی و … تازه داستان شروع می شود؛ چه کنیم که سرمان کلاه نرود؟ یا اینطور می توان پرسش را دوباره مطرح کرد که چگونه در هنگام خرید سیاست به خرج بدهیم؟. * چشم ها فقط قسمتی از بدن

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. کارهای شیرین تر از عسل که مرد باید در خانه انجام دهد . یکی از نمونه های سبک رندگی اسلامی هدیه دادن است. هدیه دان مرد به زن به این معناست که مرد به زنش توجه دارد و کارهای خوب آن را نادیده نمی گیرد. البته لازم به ذکر است که هدف از هدیه دادن تکریم و ارزش گذاری است. بنابراین شما می توانید با هدیه ای ولو کوچک این کار را برای همسرتان انجام دهید. البته خانم ها نباید هدیه شوهرانشان را به بهانه دوست نداشتن و یا کم قیمت بودن نادیده بگیرند. آری یکی ازکارهایی که موجب زیاد شدن محبت می شود هدیه دان است. چرا که وقتی شوهر به هم

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. برای موفقیت و ترفیع درجه در هر مکان شغلی هستید راه کارهای مناسب این پست را بخوانید تا به راحتی به موفقیت برسید. بسیاری از کارمندان در درجه اول بر اساس رفتار و سپس مهارت‌های تکنیکی‌شان استخدام می‌شوند. البته داشتن این دو مهارت بطور همزمان مهم است و فرد ایده آل کسی است که در راستای فرهنگ و قوانین هر شرکت عمل کرده، درحالیکه تخصص خود را صرف انجام کار می‌کند. قدم اول برای اینکه بتوانید یک کارمند نمونه باشید درک این موضوع است که روابط میان‌فردی یا به اصطلاح “مهارت‌های نرم” به اندازه‌ی مهارت‌های تکنیکی آموزش‌پذیر نیستن

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. لوپوس چیست؟. بیماری های خود ایمنی به بیماری هایی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی، بافت های سالم بدن را به عنوان یک عامل خارجی فرض می کند و به آن ها حمله می کند. لوپوس به دو نوع DLE و SLE تقسیم بندی می شود. نقطه هدف DLE معمولا پوست است و روی ارگان های دیگر بدن تاثیر نمی گذارد. نوع SLE جدی تر است و علاوه بر پوست، اندام های حیاتی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در نوع شدید بیماری، بافت مفاصل و عضلات و غشای ریه، قلب، کلیه ها و مغز آسیب می بیند. تشنج، افسردگی، گیجی و سکته مغزی، از عوارض لوپوس هستند. به گزارش بنیاد لوپ

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. شما دخترخانم جوان! برای ازدواج تان چه معیارهایی دارید؟ آیا ویژگی های ظاهری خواستگارتان برایتان اهمیت زیادی دارد؟ اگر جوابتان به این سؤال مثبت است و فکر می کنید حتما باید با مردی زیباو خوش تیپ ازدواج کنید توصیه می کنیم حتما این مطلب را بخوانید. به گزارش ایران ناز روانشناسان با تحقیق روی روابط زوج های جوان به این نتیجه رسیده اند مردانی که چهره ای زیباتر از همسرشان دارند بیشتر احتمال دارد طی زندگی احساس نارضایتی کنند و نسبت به زندگی زناشویی شان چندان احساس خوبی نداشته باشند و حتی در مواردی احساس منفی هم داشته باشند. ر

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. مردها ادعا دارند که زن‌ها بسیار پیچیده‌تر از آنها هستند اما دیگر نوبت ما زن‌هاست. خوشحال کردن یک زن کار بسیار ساده‌ای است، البته به شرط اینکه آقایون حواسشان به نشانه‌ها باشد! در زیر ۲۵ چیزی را عنوان می‌کنیم که خانم‌ها آرزو دارند که کاش مردها می‌دانستند. مردهامی‌توانند شوهر، نامزد یا دوستان خیلی خوبی باشند اما تصور ما این است که آنها می‌توانند خیلی بهتر از این باشند. عبارات آشنایی به ذهنتان می‌آید؛ «اون هیچوقت به اندازه کافی تلاش نمیکنه»، «همیشه با دوستاشه»، هیچوقت منو نمیبینه» و … ولی همانطور که خودشان می‌گویند، م

مجموعه : سبک زندگی. شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود. مفهوم این اصل به هیچ وجه طمع کاری و قانع نبودن و زیاده خواهی نیست، بلکه زیاد خواستن است. زیاد از درگاه باری تعالی تقاضا کردن است. از دریای بیکران پروردگار خواستن برای استفاده درست، رشد، تکامل و فرار از نیازمندی و فقر. پس لازم است هنوز هم اصولی را جهت تغییر تمرین کنیم. رقابت با خود. انسان های بزرگ، وارسته، موفق و اثرگذار کسانی

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر. اگر می خواهید شریک زندگی تان را انتخاب کنید سعی کنید ویژگی تعهد را در وی بیابید و میزان پایبندی وی را در این زمینه بفهمید روابطی که تعهدی در آن ها نباشد ناموفق خواهد بود. همه ما به کرات دیده و یا شنیده ایم که بسیاری از روابط که آن را متعهدانه می دانیم، در واقع غیر از این است. زیرا در پایان، زن را با فریب های بسیار، ابهام، تردید، بی اعتمادی و ترس مواجه کرده است. مطالعه نشانه های زیر (که برگرفته از تجربیات بسیاری از روابط ناموفق است)، به شما کمک می کند که رابطه خود را مورد ارزیابی قرار داده و در صورت لزوم به آن

مجموعه : زنان و مردان ایرانی. همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال کنید. اما شاید این نکته های جالب در مورد بوسیدن را تا به حال نشنیده باشید:. نکته هایی که در مورد بوسه باید بدانید. 1. بوسه باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین می شود. به همین دلیل باعث می شود احساس خوشحالی کنید و استرس کمتر داشته باشید و انرژی مثبت بیشتری

ایستگاه زیبایی و فشن. اصلاح جوش چیست؟. هفت دشمن سر سخت پوست صورت. ضد آفتاب های حاوی کافئین. روش های مرتب کردن و جایگاه لاک ها در خانه. اسرار تناسب اندام سه ستاره معروف هالیوودی. موی کثیف و ویژگی پر اهمیت آن برای زیبایی. تشدید آکنه و عوامل بروز آن. حواستان باشد چقدر نمک می‌خورید.

ایستگاه زیبایی و فشن. توصیه هایی مفید جهت تسریع رشد موها!. مزایا و ضررهای جدیدترین روش تاتو. روش های مختلف بستن شال گردن‌ برای آقایان. چگونه چربی های باسن را آب کنیم. لاغر شدن با استفاده از ماساژ. روش صحیح مسواک زدن از زبان یک دندان پزشک. جدیدترین مدلهای شینیون موی سال 2011. صلاحی که میتوانید با آن به جنگ پیری بروید.

ایستگاه زیبایی و فشن. توصیه هایی مفید جهت تسریع رشد موها!. مزایا و ضررهای جدیدترین روش تاتو. روش های مختلف بستن شال گردن‌ برای آقایان. چگونه چربی های باسن را آب کنیم. لاغر شدن با استفاده از ماساژ. روش صحیح مسواک زدن از زبان یک دندان پزشک. جدیدترین مدلهای شینیون موی سال 2011. صلاحی که میتوانید با آن به جنگ پیری بروید.

ایستگاه زیبایی و فشن. توصیه هایی مفید جهت تسریع رشد موها!. مزایا و ضررهای جدیدترین روش تاتو. روش های مختلف بستن شال گردن‌ برای آقایان. چگونه چربی های باسن را آب کنیم. لاغر شدن با استفاده از ماساژ. روش صحیح مسواک زدن از زبان یک دندان پزشک. جدیدترین مدلهای شینیون موی سال 2011. صلاحی که میتوانید با آن به جنگ پیری بروید.

ایستگاه زیبایی و فشن. اصلاح جوش چیست؟. هفت دشمن سر سخت پوست صورت. ضد آفتاب های حاوی کافئین. روش های مرتب کردن و جایگاه لاک ها در خانه. اسرار تناسب اندام سه ستاره معروف هالیوودی. موی کثیف و ویژگی پر اهمیت آن برای زیبایی. تشدید آکنه و عوامل بروز آن. حواستان باشد چقدر نمک می‌خورید.