رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری

لیلا اوتادی
لاغر شدن و تناسب اندام با توصیه های لیلا اوتادی بازیگر زن ایرانس
لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:

رژیم لیلا اوتادى تقدیم به شما

لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون با انتشار عکس زیر در صفحه اجتماعی اش یک رژیم لاغری را برای مخاطبانش به اشتراک گذاشته و نوشته است:
رژیم غذایی و توصیه های لیلا اوتادی برای لاغری
خیلى از ما به هزار و یک دلیل شاید انگیزه یا قدرت کافى براى یک رژیم طولانى و سخت رو نداشته باشیم ولى امروز میخوام به شما عزیزانم یک رژیم عالى هدیه بدم که به خیلى از همکارا و دوستانم گفتم و اونها هم همگى بعد از انجامش کلى تشکر کردن و دعاى خیر برام کردن.بخصوص دیروز به یک همکار و دوست عزیزم که به تازگى دخترزیباش رو به دنیا آورده پیشنهاد کردم اونهم کلى خوشحال شد.امیدوارم مورد استفاده شما عزیزانم باشه . در این رژیم نوشیدن چاى و قهوه بدون شیر و شکر بمیزان آزاد میباشد،این رژیم رامیتوان بین رژیم هاى دیگر اجرا نمود بخصوص وقتى بدن در مقابل کاهش وزنتون مقاومت میکنه،انجامش بسیار راحت امکان پذیره زیرا از غذاى روز به (هر میزان ) که میل داشتید میتوانید استفاده کنید،فقط همون مواد رو در روز بخورید بمیزان دلخواه ،این رژیم رو بصورت چرخشى و به مدت بیشتر از ٩روز بسته به نیازتون به کاهش وزن میتونین انجام بدین،هر ٩روز ٥ کیلو و حدود یک الى ٢سایز کاهش سایز.
***************************************

دوستون دارم و دوست دارم ایرانیان رو همیشه جزء سالمترین ،خوش پوش ترین و زیباترین هاى روزگار ببینم،منتظر نتیجه هاتون هستم.

 

به نام پروردگار

٣روز اول(سیب زمینى+گوجه)

٣روز دوم(تخم مرغ +گوجه)

٣روز سوم(سینه مرغ +گوجه)

موفق باشین دوستان گلم

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه